2015年4月19日 星期日

是日晚餐20150419︰蠔油冬菇蒸雞脾,香草焗三文魚扒,蒸菠菜,清保涼雞腳豬展湯 (附食譜)




















清保涼雞腳豬展湯


材料︰清保涼一包,雞腳 8 隻,豬展 20元,蜜棗 4粉,圓肉 2湯匙

做法︰

清保涼用水浸半小時,雞腳去指甲同豬展一起出水備用。

煲3000ml 熱水,把全部材料放入,煲2小時即成!

蠔油冬菇蒸雞脾


(參考食譜︰雀后)

材料︰雞腿 2 隻,已加工的冬菇8隻,薑絲及蔥絲

醃雞腿調味︰鹽 1.5茶匙,酒1茶匙

調味︰蠔油1.5湯匙、糖1.5茶匙和粟粉1茶匙

做法︰

雞腿洗乾淨,加醃雞腿調味醃四小時以上。

加入冬菇一起隔水蒸20分鐘焗5分鐘取出,倒出雞汁留用,放涼後斬件放碟。

把3湯匙雞汁及調味攪勻備用。

燒熱油爆香薑絲,加入冬菇略炒,倒入調味雞汁煮滾,淋上雞腿上放上蔥花,即成!

(p/s︰瑤爸話這餸雞好入味,簡簡單單,好好吃)



香草焗三文魚


材料︰三文魚扒 2 片,海鹽及雜香草適量

做法︰三文魚解凍後,用廚房紙印乾,加入海鹽略醃

            180度預熱焗爐

            放在錫紙加了雜香草,用錫紙包好,焗15-20分鐘即成

(p/s︰我個人覺得在街市買的三文魚比較滑些,即買超市的就比較乾)









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